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訂房超便宜！折扣旅館住宿「 里茂旅館 - 京都 」！
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原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～(原因後面會說明！)
我個人真的滿推的
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▲ 里茂旅館 - 京都 實景圖
有關於訂房，我的建議是
1.景點距離及交通便利度：省下交通時間就有更多時間玩啦！
2.價格：一分錢一分貨沒錯，不過如果是同一家飯店的話在HOTELS.COM訂的話訂貴了還能退價差！沒在怕的！（這點超棒！）
3.附加服務及設施設備：例如免費wifi/泳池/健身房/早餐/盥洗用具，care這些的人建議在找禮物房時注意一下喔！
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里茂旅館 - 京都
主要設施
- 21 間客房
- 餐廳
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 京都塔 (0.2 公里)
- 東本願寺 (0.5 公里)
- 三十三間堂 (1.4 公里)
- 東寺 (1.8 公里)
- 祇園角 (2.7 公里)
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訂房系統
有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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新台幣兌美元匯價持續走強，累計今（2017）年至今升值近5%，相當於可以95折價格買進美元，加上美國升息議題，銀行競相推出長、短天期美元定存專案搶客，1個月期利率上看2.58%，銀行建議，若有閒置資金，可趁勢低接美元，未來若美元轉強，有機會賺到利差與匯差。
新台幣持續走強，並創近21個月新高，1月9日新台幣兌美元還在32.106元，2月18日已升至30.796元，若與2016年12月30日收盤價32.279元相較，今年累計至2月18日為止，新台幣兌美元已升值1.483元、升幅4.59%，新台幣升值代表民眾購買力上升，也相當於可以95折價格買進美元。
由於美國已啟動升息循環，美國聯準會（Fed）主席葉倫日前赴美國國會參議院作證，更釋出若景氣持續回升，考慮進一步升息，市場預期最快3月再次升息，看準民眾便宜買美元心態，許多銀行也競相推出長、短期美元定存專案。
以短天期美元定存專案來看，匯豐銀行1個月期年利率2.58%，永豐銀行1個月期利率1.78%、匯豐銀行3個月期利率1.58%、台新銀行3個月利率1.5%，大眾銀行及台北富邦銀行也鎖定短天期市場，3個月期利率分別為1.56%及1.15%。
至於長天期美元存款專案，匯豐銀行5個月期美元定存利率2.08%，台灣銀行6個月至12個月期美元定存利率最高1.6%，玉山銀行、凱基銀行、元大銀行等12個月期利率1.3%。
滙豐（台灣）銀行個人金融暨財富管理事業處資深副總裁陳宥辰表示，面對全球市場的不確定性，採用多元資產策略較能為個人投資提供風險緩衝，當前美國經濟處於復甦軌道，美國聯準會已於去年12月再次升息，預估今年聯準會仍可能會有數次升息機會，相較歐洲與日本央行仍維持貨幣寬鬆，利差優勢可望支撐美元表現。
永豐銀行也建議，民眾若有閒置資金，可趁勢低接美元布局外幣，並選擇資金短暫停泊或長線布局，若未來美元走強，就有機會利差及匯差兩頭賺
不過，匯豐銀行也提醒，面對美國新任總統hotel折扣碼預訂川普在政策上的不確定性，非便宜飯店訂房美元貨幣的配置也不可或缺，包括澳幣、紐幣與加幣等皆可考慮納入外幣配置組合中，增加個人資產配置的多元性。
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許多上了年紀的人，因為怕肉吃多了會導致三高疾病上身，因此，總是吃少量的肉，有些老年人甚至改吃素食，拒絕吃肉；但這也增加了跌倒的風險，嚴重者可能還會有肌少症的發生。所以，上了年紀的人要注意，一定要養好肌肉，才能活得健康、活得長久。
美國Texas大學Galveston醫學分部的教授Elena Volpi表示，當我們年過50歲之後，身體上肌肉流失的速度，每年大約以1%的比例漸漸耗損，肌肉流失的原因很複雜，包括男性體內睾固酮和女性體內雌激素比較低，或是長年臥病在床，或是因關節發炎而長期不活動的人，這些都是使肌肉流失的因素。
New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說，即使你已經到了90歲高齡，只要做到3件事情，就可以免於肌肉的流失，仍然維持肌肉結實的狀態。
（一）保持固定的運動習慣，最好能1周做2至3次的重量訓練，男性比較愛運動，可能比較容易做得到，年長女性對於運動這件事情較抗拒，就得更加注意。
（二）避免受傷，50歲之後，肌肉每年約以1%的比例減損，尤其是長時間臥病或有某些因素困擾的人（如關節炎患者），要更注意。
（三）攝取足夠的蛋白質，來強化肌肉的健康程度。Elena Volpi表示，每天最好可以吃大約20至30公克的蛋白質，例如一個小漢堡或幾個雞蛋的量，而且最好把蛋白質食物分配在三餐當中，而不是集中在晚餐時吃。
至於補充蛋白質粉可以嗎？Elena Volpi解釋，對於無法每天從食物中攝取足量蛋白質的人，或是生病、虛弱的人而言，也是一項攝取蛋白質的方式；另外，男性透過注射睪固酮素，也可維持肌肉的堅實。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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